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 '' L'Atelier des Aînés.... il faut que ça continue ''

Cher membres,

Le conseil d'administration de l'Atelier des Aînés de la M.R.C. Rivière-du-Nord étant désireux d'aller de l'avant dans leurs projets pour l'année 2016/2017, demande à ses membres actifs leurs commentaires et/ou suggestions pour qu'il puisse organiser des activités qui vous conviennent.

Nous vous invitons vous les membres à mettre tous les efforts en commun afin que l'organisme continue encore longtemps et accomplisse sa mission telle que créer.

Merci à l'avance de votre collaboration.

La direction

Déposez vos suggestions dans la boîte à cet effet à l'accueil ou par courrier: 668, rue Labelle, St-Jérôme (Québec), J7Z 5L5. Vos commentaires seront toujours appréciés.

Un gros merci à nos  (4) bénévoles de s'occuper de nos  (3) activités.

( Pétanque )  Lucette et Laurent Proulx. ( Pétanque Atout ) France William, ( Poches )  Robert Charron.

 Un appui solidaire de l’Atelier des Aînés

 

 

 

Les 5 rites tibétains 

 

Les cinq tibétains est une compilation de cinq exercices de yoga.

La pratique régulière des cinq tibétains améliore la respiration et la digestion,

profite au système cardio-respiratoire,

soulage la tension musculaire et dissipe le stress,

de plus elle procure une détente et un bien-être profonds.

 

Cours donné par Nicole Chenard

 mercredi matin de 9:30H à 10:30H

Coût: 4,00$ (membre)

5,00$ (non-membre)