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Jeux de Poches 

 

 

 

Vendredi P.M.

Club jeu de poches

de 13h00: à 15h30

3.00$ Membre

4.00$ NM

Débutant

14 septembre 2018

Resp. Robert Charron

 

 

Les 5 rites tibétains 

 

Les cinq tibétains est une compilation de cinq exercices de yoga.

La pratique régulière des cinq tibétains améliore la respiration et la digestion,

profite au système cardio-respiratoire,

soulage la tension musculaire et dissipe le stress,

de plus elle procure une détente et un bien-être profonds.

 

Cours donné par Nicole Chenard

 mercredi matin de 9:30H à 10:30H

Coût: 4,00$ (membre)

5,00$ (non-membre)