La version de votre navigateur est obsolète. Nous vous recommandons vivement d'actualiser votre navigateur vers la dernière version.

Atelier libre

tous les jeudis AM et PM

 C'est l'occasion rêvée pour terminer un projet et/ou tout simplement pour socialiser avec d'autres membres. Que ce soit une projet de :

Peinture, Dessin, Mandalas

Tricot, Crochet, Travaux d'aiguilles

Jeux de sociétés

Ou autres

vous êtes le bienvenue

 

 

 

 

 

 

Les 5 rites tibétains 

 

Les cinq tibétains est une compilation de cinq exercices de yoga.

La pratique régulière des cinq tibétains améliore la respiration et la digestion,

profite au système cardio-respiratoire,

soulage la tension musculaire et dissipe le stress,

de plus elle procure une détente et un bien-être profonds.

 

Cours donné par Nicole Chenard

 mercredi matin de 9:30H à 10:30H

Coût: 4,00$ (membre)

5,00$ (non-membre)