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L’atelier des aînés a constitué un endroit pour vendre certaines constructions en bois pour les amateurs de peinture sur bois. Ouvert au PUBLIC on peut se procurer une jolie pièce de bois pour la décorer par la suite à son goût personnel.

Atelier des aînés de la M.R.C. Rivière du Nord

668, Labelle, Saint-Jérôme, (Québec) J7Z 5L5

Tél: 450-569-8313            Fax: 450 569-5553            Courriel : atelierdesaines@videotron.ca

 

Les 5 rites tibétains 

 

Les cinq tibétains est une compilation de cinq exercices de yoga.

La pratique régulière des cinq tibétains améliore la respiration et la digestion,

profite au système cardio-respiratoire,

soulage la tension musculaire et dissipe le stress,

de plus elle procure une détente et un bien-être profonds.

 

Cours donné par Nicole Chenard

 mercredi matin de 9:30H à 10:30H

Coût: 4,00$ (membre)

5,00$ (non-membre)