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Fête des enfants avec le groupe des filles du Centre Marie-Ève à nos locaux de la rue Montigny en 1999

Première atelier des aînés à Saint-Jérôme; projet de 45 boîtes à fleurs pour la municipalité de Saint-Jérôme.

 

 

Les 5 rites tibétains 

 

Les cinq tibétains est une compilation de cinq exercices de yoga.

La pratique régulière des cinq tibétains améliore la respiration et la digestion,

profite au système cardio-respiratoire,

soulage la tension musculaire et dissipe le stress,

de plus elle procure une détente et un bien-être profonds.

 

Cours donné par Nicole Chenard

 mercredi matin de 9:30H à 10:30H

Coût: 4,00$ (membre)

5,00$ (non-membre)