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   Voyages

 

Depuis 2011, l'Atelier organise des voyages d'un jour pour les 50 ans et plus. Mai 2011, Croisière Valleyfield. Novembre 2011,  Noël  Country. Mai  2012,  Cirque du Soleil.  Juin  2012,  Croisiére Îes de Sorel, Trois-Rivières. Août  2012,  Spectacle et Feux d'Artifice à Québec, 2 Autobus. Septembre 2012,  Train Orford Express. Novembre 2012,  Soirées Canadienne.  Mars 2013, Dans les souliers d'ELVIS, Place des Arts. Juin 2013,  Musée GRÉVIN,  souper théatre. Octobre, 2-3 et 8-9  2013,  Train de Charlevoix, Manoir Richelieu. 

Bien entendu en autocar de luxe et repas inclus.

A venir:

Croisière Valleyfield - Lachine le 28 mai 2011

Jardin Botanique - Montréal le 19 octobre 2011

Train pour Charlevoix - octobre 2013 

 

Les 5 rites tibétains 

 

Les cinq tibétains est une compilation de cinq exercices de yoga.

La pratique régulière des cinq tibétains améliore la respiration et la digestion,

profite au système cardio-respiratoire,

soulage la tension musculaire et dissipe le stress,

de plus elle procure une détente et un bien-être profonds.

 

Cours donné par Nicole Chenard

 mercredi matin de 9:30H à 10:30H

Coût: 4,00$ (membre)

5,00$ (non-membre)